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こんにちは、サイト管理人の斎藤美月です('ω')ノ このサイトでは、春日部市でおすすめのホットヨガ教室を紹介しています。

 

サイト管理人の斎藤美月

 

 

わたしがホットヨガを始めた理由は、アラサーになって太ってしまいダイエットしたかったからです。

 

20代前半のころは、いくら食べても不規則な生活をしてもぜんぜん太らなかったんです。

 

でも、28歳になった去年から徐々に体重が増えてしまい、気づいたらやせてた頃のプラス6キロに( ゚Д゚)

 

会社で着ている制服スカートのファスナーもキツくなってしまいました・・・

 

このままブクブクと太り続けるのはイヤなので、思い切ってダイエットしようと決めたんです。

 

いままで本格的にダイエットなんてしたことなかったので、どうすれば良いか悩んでいたときに友達から紹介されたのがホットヨガでした。

 

わたしは小さなころから運動音痴だし、身体も硬いのでヨガはあまり乗り気じゃなかったんです。

 

でも友達から、「ホットヨガなら初心者でも大丈夫だから!」と背中を押されて体験レッスンに行ってみたんです。

 

私が予約したのは春日部駅前にある「ホットヨガスタジオLAVA」です。

 

不安な気持ちでいっぱいだったホットヨガでしたが、実際にやってみたらすごく楽しかったんです!

 

初心者向けの「ヨガベーシック」というプログラムをえらんだので、かんたんなポーズが中心で初めてでもついていけましたよ。

 

中には難しくてできないポーズもありましたが、身体を伸ばせる範囲でOKだし疲れたらその場で休むこともできます。

 

とにかく汗の量がすごかった〜(^^)/ あっという間に全身汗でビッショリになって、気持ちよかったですよ。

 

汗をかくと、気分がリフレッシュできるんですね。

 

これだけデトックスできれば身体に良いはずだし、ダイエットもできるはずって確信しちゃいました(^^♪

 

レッスン後にインストラクターさんからキャンペーンの説明はあったのですが、とくに勧誘っぽいのはありませんでしたよ。

 

 

LAVA春日部店のメンバーシップカード

 

でも、わたしは自分から入会しちゃいましたぁ!

 

ヨガ未経験のわたしでもぜんぜん大丈夫だったし、なによりやってて楽しかったんです。LAVAのホットヨガだったら続けられそうって、気持ちも前向きになりました。

 

春日部駅から歩いて2分くらいにスタジオがあって会社帰りに通うのにも便利だし、インストラクターさんも優しくてやる気にさせてくれるので、週に2〜3回通おうと思います。

 

インストラクターさんが「ホットヨガを3か月続けると身体が変化してくる」って言ってたので、わたしも頑張って本来の自分を取り戻そうって思います。

 

気になる方は、ぜひホットヨガを体験してみてくださいね!

 

サイト管理人 斎藤美月
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